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  • ank11·정석
  • 2022.10.12 17:19
  • 1
10월 12일( 저녁식사 212kcal)
저녁(23:12)212kcal
탄수화물(7.6%) 25.20 / 332g
단백질(21.3%) 13.02 / 61g
지방(13.9%) 7.09/ 51g
오트밀
(1회분, 30g)
 57kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 저지방
(1컵, 100ml)
 42kcal
해독주스 디톡스주스
(1컵, 200ml)
 35kcal
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10월 12일( 오후간식 209kcal)
0 29 쭈다이어트성공
10월 12일( 점심식사 488kcal)
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