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  • ank11·정석
  • 2022.10.13 14:21
  • 1
10월 13일( 점심식사 417kcal)
점심(03:18)417kcal
탄수화물(23.6%) 78.22 / 332g
단백질(21.5%) 13.10 / 61g
지방(21.5%) 10.98/ 51g
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
햄
(1조각, 30g)
 85kcal
배추김치
(1회, 40g)
 10kcal
양반 참기름김
(1회, 4g)
 30kcal
  • ank11
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10월 13일( 오후간식 360kcal)
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