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10월 13일( 저녁식사 426kcal)
저녁(19:37)426kcal
탄수화물(13.9%) 42.20 / 304g
단백질(53.4%) 29.90 / 56g
지방(40.0%) 18.40/ 46g
하림 닭가슴살 갈릭
(1회, 40g)
43kcal
두부조림
(1소접시, 20g)
22kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 200g)
28kcal
[사조] 전자레인지용 팝콘 오리지날
(1봉지, 10g)
44kcal
무생채
(1소접시, 78g)
32kcal
아몬드
(9개, 9g)
63kcal
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 40g)
106kcal
삶은 달걀
(1개, 65g)
88kcal
  • jelmiin
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