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  • 성산놈
  • 정석2022.10.13 22:5927 조회0 좋아요
15일

오늘도 평소처럼

아침- 잡곡밥, 장조림, 육개장

점심- 급식

간식- 오래오1조각, 우유

저녁- 통밀빵 50g, 더블웨이유피 프로틴

운동- 2km달리기, 주짓수, 킥복싱, 윗몸일으키기 150

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댓글 (2)

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다신
  • 뿐쓰
  • 10.13 23:01
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 성산놈
  • 10.13 23:01
  • 감사합니다~ 오늘만 그런건지는 모르겠어요
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