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10월 14일( 저녁식사 310kcal)
저녁(20:16)310kcal
탄수화물(8.8%) 30.42 / 344g
단백질(26.9%) 16.97 / 63g
지방(26.8%) 13.92/ 52g
[대신] 현미곤약밥
(3/4개, 112g)
90kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
[동원] 참치캔
(1/4회, 25g)
52kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
풀무원 매콤 쌈장
(1/2회, 8g)
15kcal
차돌 된장찌개
(1/4회, 70g)
41kcal
총각김치
(1/2인분, 19g)
5kcal
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