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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.10.16 20:39
10월 16일( 저녁식사 200kcal)
저녁(20:35)200kcal
탄수화물(10.1%) 34.06 / 336g
단백질(12.8%) 7.94 / 62g
지방(9.1%) 4.66/ 51g
강된장
(3/4인분, 102g)
 121kcal
쌀밥
(1/4공기, 42g)
 62kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
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2일차
0 87 성산놈
10월 16일( 저녁식사 183kcal)
0 19 지킬건꼭지키자

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