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10월 17일( 오전간식 474kcal)
오전간식(11:30)474kcal
탄수화물(17.7%) 62.56 / 353g
단백질(34.3%) 22.28 / 65g
지방(30.8%) 16.65/ 54g
아메리카노
(1잔, 240ml)
4kcal
[코스트코] 블루베리 베이글
(1/2개, 60g)
170kcal
크림치즈
(1스푼, 25g)
77kcal
[주에그] 무화과잼
(1.5회, 30g)
72kcal
양배추찜
(1/2인분, 30g)
7kcal
브로콜리
(1/2회, 30g)
11kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 44g)
65kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
  • 은채바리
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