691/ 800 kcal
223/ 240 kcal
[매일]새벽목장 우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
콩나물해장국 (1인분, 700g) | 223kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
미역줄기볶음 (1인분, 30g) | 6kcal |
두부전 (1개, 45g) | 68kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 15g) | 30kcal |
점핑잭 (세트) (200회) | 100kcal |
버피테스트(세트) (35회) | 105kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
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