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  • 어둠진·초보
  • 2022.10.17 22:08
10월 17일 (음식 522kcal, 운동 881kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 207kcal
522/ 800 kcal
881/ 952 kcal
아침식사171kcal(32.76%)
[오리온] 초코파이
 171kcal
오전 간식2kcal(0.38%)
G7 블랙커피
 2kcal
점심식사347kcal(66.48%)
만두 하나랑 밥 조금남김. 국물은 조금 먹음.
공깃밥
 155kcal
배추김치
 6kcal
콩나물무침
 9kcal
군만두
 77kcal
브로콜리
 9kcal
된장국
 38kcal
등갈비찜
 53kcal
오후간식2kcal(0.38%)
G7 블랙커피
 2kcal
운동881kcal
슬로우버피
 30kcal
스트레칭
 40kcal
슬로우버피
 600kcal
만보걷기
 133kcal
스쿼트
 12kcal
레그레이즈
 23kcal
크런치
 15kcal
스트레칭
 28kcal
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10월 17일 (음식 1410kcal, 운동 510kcal)
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