10.18.화.간단1294일차.
오늘 아침에 계란을 삶아서 아침부터 익었나 안 익었나 확인차ᆢㅋㅋㅋ
단식을 빨리 끝냈어요ㅋ
그리고 에어프라이어에 군고구마 까지
구워서 먹었어요
점심은 오늘도 콩나물무침,부추재래기,고추장,참기름 넣고 비벼서 먹었어요
믹스커피 한잔,사과 반,단감 반,샤인머스캣 조금 먹었어요
그리고 오늘은 일찍 배가 고파서 오후 3시에 삶은계란 두개,샤인머스캣 조금 더 먹고 단식 들어갔어요
그리고 퇴근후 운동하고 왔어요
어제 너무 추워서 겨울 잠바 입고 나갔더니 땀이 제법 나네요ᆢㅋ
그래도 추운것보다 좋아요ㅎ
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