사실 물을 잘 못 마시고있어요.
밥먹고도 안먹고, 하루의 수분섭취는 커피정도?
주위에서 물좀 마시라고 해서 요즘 레몬 넣고 물마시고..국화차 우려 마시고..
보리차 끓여서 마시면서 물마시는 양 늘리고있네요
인바디도 정기적으로 하고 피검사도 했습니다. 몸관리 잘하면서 다이어트 하고싶어서요
루니워터 당첨되면 큰 숙제라 생각하고 열심히 하고싶어요!
키 164, 현재 몸무게 57
(다신하면서 5키로 감량했어요^^)
성별 여, 목표 몸무게 52
식단관리는 2달째 꾸준히하고있고
가끔 모임이나 친구만날때 피하지못하니 그날을 보상데이라 생각하고있네요
루니워터..팍팍 끌려요!
전에 핸드폰 고장으로 공지사항 확인못해서..ㅠ
절대 그럴일 없으니 다시한번 기회를~~
실시간 확인하려고 카스친구도 했답니다^^
요즘 머리속에 온통 다이어트 뿐이라ㅠ
꼭 기회주세요^^
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