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10월 21일( 저녁식사 703kcal)

저녁(10:09)703kcal
탄수화물(7.7%) 27.26 / 353g
단백질(87.1%) 56.60 / 65g
지방(68.1%) 36.76/ 54g
쇠고기등심
(3/4회, 150g)
327kcal
새송이버섯구이
(1회, 50g)
12kcal
석박지
(1회, 53g)
19kcal
대파구이
(5개, 33g)
36kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
177kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
52kcal
고사리나물
(1/2인분, 50g)
30kcal
열무김치
(1소접시, 25g)
8kcal
  • 은채바리
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