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  • 어쩔승주·입문
  • 2022.10.23 11:10
10월 22일 (음식 1935kcal, 운동 693kcal)
다이어트는 오늘 시작했는데 심심해서 어제 먹은 식단을 썼어요.
평소에 이만큼 먹고 움직이는 사람인데 어제 몸무게 보고 충격받아서 시작하려구요 ㅠㅠ 여러분도 힘내세요 제 목표는 50!

20151207 다이어리 일기상세

아침식사148kcal(7.65%)
맥스 포테이토 크리스프 바비큐맛
 148kcal
오전 간식236kcal(12.20%)
[롯데제과] ABC 초코
 160kcal
[페레로] 페레로 로쉐
 76kcal
점심식사654kcal(33.80%)
돼지고기두루치기
 654kcal
오후간식311kcal(16.07%)
계란빵
 126kcal
버블 호떡
 50kcal
[파리바게뜨] 바닐라아이스캔디
 135kcal
저녁식사124kcal(6.41%)
추억의 호박속 고구마맛 쫀디기
 124kcal
야식462kcal(23.88%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵
 280kcal
자몽 탄산수
 4kcal
소불고기
 122kcal
쫀디기
 56kcal
운동693kcal
보통 걷기
 630kcal
계단오르기 걷기
 63kcal
  • 어쩔승주
  • 다시는 돼지새끼가 되지 말자
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10월 22일 (음식 1290kcal, 운동 146kcal)
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