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  • 냠냠고냥a
  • 다신2022.10.23 18:21114 조회1 좋아요
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5차 결과...6차 목표
⚘️5회차 : 10/14~ 10/22 : 2킬로 감량 ❌️ (0.8 감량)

🆗️- 아침은 쥬스
🆗️- 공복 12시간 유지
🆖️- 외식시엔 조금 아쉽게먹기
🆗️- 천천히 식사하기



⚘️6회차 : 10/23~ 10/31 : 1.5 감량

- 공복 12시간 유지
- 외식시엔 조금 아쉽게먹기
- 천천히 식사하기
- 약속, 행사 때 무리하지않기

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.23 19:21
  • 0.8이라도 감량한 게 어디예요.ㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.23 21:54
  • ㅋㅋㅋ아침쥬스 효과 기대가 컸나봐요ㅋㅋ
    다시 58대 금방 돌아갈줄알았는데ㅋㅋ
    역시 식단이 안따라주면 답이없네요ㅋ
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다신
  • 오칠칠
  • 10.23 18:46
  • 화이팅!!!!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.23 21:52
  • 화이팅~!!!!
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