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  • 뿐쓰
  • 다신2022.10.24 23:2758 조회0 좋아요
  • 4
10.24 식단.운동
아침 일찍 안움직이니까
계속 게을러지고 졸리고 피곤해요.
아침 운동도 못하고 요즘 잠에 취해서 계속자요.
저녁전에 잠깐 만보 채우고 왔어요.
큰아들 생일이라 미역국.잡채만 하고
족발 시켜서 케익이랑 먹었어요.

점심-크래미2.왕대추.사과.계란후라이1

간식-과자.사과

운동-만보

저녁-족발.잡채.미역국.흑미밥
야식-케익 조금

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