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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.10.27 20:32199 조회1 좋아요
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10월27일 식사운동

오늘은 아침에 우유,바나나,통밀당 초코파이 먹고, 점심에 쭈꾸미볶음밥,우유,비타500, 저녁은 통밀당 핫도그,우유 먹었어요.간식은 제로콜라,단백질쉐이크,스테비아 커피믹스,마우유 먹었어요. 야식은 롤케익4조각,마우유,통밀당 초코파이 먹었어요. 치팅날 같네요. 신랑 꽴에 넘어가서. 치팅은 점심때 해야하는데.

운동은 사이클15분 별로 못했네요.내일은 맥도날드나 스벅이라도 갔다와야겠어요. 홧팅~!!!

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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.28 11:28
  • 기분 좋은 나들이 되세용~~ ^-^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.28 12:15
  • 네. 오늘은 산책 좀 하려구요. 고냥님도 화이팅~!!!
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