view-top

10월 28일( 아침식사 622kcal)
아침(07:40)622kcal
탄수화물(26.8%) 94.69 / 353g
단백질(42.1%) 27.38 / 65g
지방(25.9%) 13.98/ 54g
현미밥
(1/4공기, 52g)
80kcal
파김치
(1소접시, 15g)
18kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
고등어조림
(1토막, 150g)
214kcal
  • jang1234
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글