view-top
  • 이번생에기필코
  • 다신2022.10.28 12:5462 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
27일 목 (늦음😒)
뭐가 그리 바쁜지 자꾸 늦게 올리게 되네요 😂
1.섭취칼 1300 이하 ⭕❌❌(1/4)1800 정도 먹음
2.저녁 8시이후 금식⭕❌⭕(2/4)
3.만보 또는 필라테스⭕⭕⭕(3/4) 필라테스만^^
4.과자 금지⭕⭕⭕(3/4)
5.아이스크림 라면 금지⭕⭕⭕(3/4)
딸이랑 둘이 이른 저녁으로 치키니를 ....🤣
오랜만이라 더 맛있는듯☺
모닝빵은 사진에서 1개만 그러나 치즈1장 추가
군고구마 1개더 추가 귤 20개 흡입

프사/닉네임 영역
  • 이번생에기필코
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
10.27.28.(목.금)
7 62 비키니마미

썸네일

+2
가입했어요^^
11 58 라니벨라

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 11.02 08:57
  • 똑똑~^^ 많이 바쁘시네요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 레이지홀릭
  • 10.28 23:55
  • 치키니라니 ㅠㅠ 0칼로리 치킨은 언제 나올까요???
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 10.28 22:19
  • 앗 모닝빵 맛있겠다♡
    기필코님 자꾸 늦으시면 지각비 받습니다~^^ ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 라니벨라
  • 10.28 13:34
  • 응원해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.28 12:55
  • 1800먹을양이 아닌것 같은디 ㅠ
    수고하셨습니다 필라테스
    만보오예^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글