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  • 아라사라·초보
  • 2022.10.30 08:15
10월 30일( 아침식사 449kcal)
아침(20:11)449kcal
탄수화물(19.3%) 62.96 / 326g
단백질(31.5%) 18.87 / 60g
지방(28.3%) 14.13/ 50g
오트밀
(1회분, 50g)
 191kcal
[서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가
(1회, 150ml)
 105kcal
사과
(1회, 150g)
 85kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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10월 30일( 아침식사 242kcal)
0 116 지킬건꼭지키자

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10월 30일( 아침식사 386kcal)
0 77 소식하는유지어터

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