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03월 08일 (음식 837kcal, 운동 2050kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 2072kcal
837/ 1030 kcal
2050/ 171 kcal
점심식사619kcal(73.95%)
바나나 (2개, 100g)
93kcal
[오뚜기] 튀김우동컵 (3/4인분, 82g)
354kcal
팥밥 (3/4공기, 47g)
161kcal
깻잎장아찌 (1/4소접시, 10g)
11kcal
오후간식46kcal(5.50%)
바나나 (1개, 50g)
46kcal
저녁식사172kcal(20.55%)
주먹밥 (3개, 30g)
45kcal
오징어무침 (1/4소접시, 15g)
10kcal
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
감자샐러드 (1/4인분)
40kcal
운동2,050kcal
잠자기 취침 수면 (240분)
216kcal
런닝머신 걷기 (20분)
76kcal
런닝머신 달리기 (10분)
95kcal
런닝머신 달리기 (14분)
199kcal
런닝머신 걷기 (10분)
40kcal
런닝머신 걷기 (10분)
28kcal
런닝머신 걷기 (10분)
43kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
계단내려가기 (6분)
18kcal
계단오르기 걷기 (6분)
42kcal
서있기 (240분)
343kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
L자 다리운동 (36분)
216kcal
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