| 사과 (1회, 80g) | 45kcal |
| 키위 (1개, 90g) | 48kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 계란흰자 (1개, 42g) | 22kcal |
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