| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 30분) | 114kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 5분) | 25kcal |
| 만보걷기 (1세트, 15000회) | 501kcal |
| 계단오르기 걷기 (보통으로, 5분) | 40kcal |
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