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  • 상은오·입문
  • 2022.11.03 17:58
11월 03일 (음식 652kcal, 운동 122kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1362kcal
652/ 2270 kcal
122/ 378 kcal
아침식사274kcal(42.02%)
[동원] 순닭가슴살
 70kcal
삶은 달걀
 204kcal
점심식사120kcal(18.40%)
초코링 시리얼
 120kcal
저녁식사258kcal(39.57%)
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
 128kcal
슬라이스치즈
 130kcal
운동122kcal
랫풀다운머신
 20kcal
시티드로우 머신
 18kcal
암 풀 다운
 18kcal
B.O.R
 15kcal
덤벨 쇼더 프레스
 12kcal
바벨벤치프레스
 3kcal
어시스트 딥스
 4kcal
체스트 플라이
 32kcal
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11월 03일 (음식 499kcal, 운동 250kcal)
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