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  • 봄날81·지존
  • 2022.11.04 19:57
  • 1
11월 04일( 저녁식사 567kcal)
운동 후 늦은 저녁!
저녁(19:48)567kcal
탄수화물(22.0%) 71.69 / 326g
단백질(56.1%) 33.68 / 60g
지방(38.7%) 19.33/ 50g
[올반] 슈퍼크런치 치킨텐더
(1회, 150g)
 262kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 80g)
 53kcal
방울토마토
(5개, 65g)
 10kcal
찐고구마
(1회, 150g)
 207kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
  • 봄날81
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댓글 (17)

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초보
  • Jiniii90
  • 11.08 23:29
  • 파이팅이용
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초보
  • 날씬이지으니
  • 11.08 22:00
  • 화이팅입니당
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입문
  • 66뿌엥99
  • 11.08 20:30
  • 데코 잘하시네요!
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입문
  • 초록닢이
  • 11.08 19:44
  • 혹시 어플 어떤 거 쓰세욤? ?
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지존
  • 봄날81
  • 11.08 19:46
  • B612요~^^
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입문
  • 초록닢이
  • 11.08 19:47
  • 봄날81 감사해욤 ㅎㅎ
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초보
  • 카@riasujin
  • 11.08 19:10
  • 파이팅!
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초보
  • csmmmm
  • 11.08 12:58
  • 파이팅입니다👍
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초보
  • 100일의 약속
  • 11.08 12:03
  • 와.. 맛있어 보입니다
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입문
  • foxf****
  • 11.08 09:53
  • 응원해요~
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