| 랫풀다운머신 (5세트, 100회) | 42kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 40분) | 152kcal |
| 레그 익스텐션 (1세트, 50회) | 23kcal |
| 사이클 (보통, 15분) | 105kcal |
0
31
