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11월 11일(점심 324kcal)
암튼 연두부 먹어야만
평범한 한끼 조금 많을지도💦

점심(13:25)324kcal
탄수화물(8.4%) 33.25 / 398g
단백질(28.2%) 20.55 / 73g
지방(16.3%) 9.92/ 61g
오이지무침
(1회, 15g)
10kcal
(한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥
(1개, 110g)
75kcal
소고기무국
(3/4인분, 150g)
144kcal
내린천 원당 연두부
(1개, 160g)
80kcal
양배추
(1/2회, 50g)
12kcal
진간장
(1큰술, 5g)
3kcal
  • 말리는시누이
  • 건강합시다.

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댓글 (1)

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정석
  • Graycie
  • 11.12 22:42
  • 식단 간단하고 좋은 것 같아요👍
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20180228 도움되는글

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