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  • 이번생에기필코
  • 다신2022.11.12 12:16138 조회1 좋아요
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11월 11일 금
1.1500칼로리 이하 섭취 ❌ ❌⭕⭕❌(2/6)
2.운동 만보 또는 필라테스 ⭕⭕⭕⭕⭕(5/6) 오늘2만보
3.저녁 8시이후 금식❌❌❌⭕❌(1/6)
4.아이스크림 라면 금지 ⭕⭕⭕❌⭕(4/6)
5.과자 금지 ⭕⭕⭕⭕⭕(5/6)
6.물 1.5리터 마시기 ❌❌⭕⭕⭕(3/6)

걷기 하고 와서 야식을 😢
사진은 많이 못찍었네요 ㅎㅎ

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댓글 (2)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.14 20:32
  • 이만보 헐대박 👍👍
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 11.12 12:17
  • 와우~ 이만보~ 잘하셨어요👍
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