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  • 말리는시누이·정석
  • 2022.11.14 10:01
11월 14일(아침 247kcal)
어제 거하게 먹었기땜에 오늘은 그러지 않을것입니다...
빡빡한 계란은 양배추와 케일에 싸서 꼭꼭씹어먹습니다.
자연의 맛을 즐기게된다면 이런 간편식이 챙겨먹기는 편해서 좋은것같아요.😭

아침(09:45)247kcal
탄수화물(7.1%) 28.31 / 398g
단백질(20.7%) 15.11 / 73g
지방(13.7%) 8.35/ 61g
케일
(1회분, 30g)
 7kcal
양배추
(1/2회, 50g)
 12kcal
사과
(1.5회, 140g)
 79kcal
곰곰 스테비아 방울토마토
(1회, 100g)
 25kcal
맥반석 구운계란
(2개, 90g)
 124kcal
  • 말리는시누이
  • 건강합시다.
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11월 14일( 아침식사 558kcal)
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초보
  • nicebodyyyyy
  • 11.18 19:54
  • 👏👏👏 멋져요
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초보
  • YeahMin
  • 11.18 13:40
  • 스테비아 토마토 🧡
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초보
  • 콰당
  • 11.17 01:21
  • 🔥🔥
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초보
  • 로또가이
  • 11.17 00:00
  • 응원합니다
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입문
  • sharonaime
  • 11.16 07:48
  • 👍
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초보
  • 냐냐나냐냐
  • 11.15 14:38
  • 👍👍👍
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초보
  • 로또가이
  • 11.15 08:17
  • 👏👏👏
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정석
  • 트릴리
  • 11.14 13:44
  • 화이띵!저도 주말을 반성하며 오늘은 그러지않기약속👏😢
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초보
  • 카@hahahoho0813
  • 11.14 11:56
  • 케일은 참 먹기가 힘든것같아요 ㅋㅋㅋ 스테비아 토마토 최고!!
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