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11월 14일(점심 232kcal)
닭찌는 우선 잘 해동해서 너무 오버쿡 하지 않게 렌지에 돌려가지구 레몬주스를 찔끔 뿌렸습니다. 그리고 대충 쌈싸먹습니다. 사과는 1/4개만... 닭찌를 쌈싸서 얼른 치워버리고 해피 사과토마토타임으로 위로받기🥺
그나마 완제품이라 촉촉하고...
적은 질량대비 단백질함량이 높아서 편하긴 해요.😂
가공식품이라 자주먹기는 불편하여도...

점심(15:25)232kcal
탄수화물(5.3%) 20.90 / 398g
단백질(46.7%) 34.11 / 73g
지방(3.3%) 2.01/ 61g
[곰곰] 오리지널 닭가슴살 슬라이스
(1인분, 120g)
146kcal
케일
(1/4회분, 25g)
6kcal
청상추
(1/4회, 25g)
3kcal
양배추
(1/2회, 50g)
12kcal
사과
(3/4회, 75g)
42kcal
곰곰 스테비아 방울토마토
(1회, 90g)
22kcal
림미레몬주스
(1/2회, 5ml)
1kcal
  • 말리는시누이
  • 건강합시다.

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