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  • 커브스486·입문
  • 2022.11.17 09:58
11월 17일( 아침식사 448kcal)
아침(20:37)448kcal
탄수화물(14.6%) 43.41 / 297g
단백질(36.1%) 19.48 / 54g
지방(49.0%) 22.06/ 45g
검은콩밥
(1공기, 100g)
 125kcal
계란프라이
(2개, 112g)
 216kcal
참기름
(1/2티스푼, 2g)
 20kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
 11kcal
시금치나물
(1소접시, 26g)
 17kcal
사과
(1회, 70g)
 39kcal
참기름
(1/2티스푼, 2g)
 20kcal
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11월 17일( 아침식사 252kcal)
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11월 18일( 아침식사 400kcal)
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