view-top

  • 건강하게뺄테당·정석
  • 2022.11.19 07:29
11월 19일( 아침식사 518kcal)
아침부터 많이 주서 머것다... 그치만 학교 과제 하려면 이 정도는 먹어줘야 한다굿..! 변명 on. 남은 500칼로리는 뭘로 채울까.. 고민 ㅜㅜ 이따 저녁쯤 섭웨이 갈까...
아침(07:26)518kcal
탄수화물(27.9%) 94.73 / 339g
단백질(54.9%) 34.01 / 62g
지방(96.4%) 50.12/ 52g
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
(1봉, 20g)
 113kcal
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유
(1팩, 190ml)
 125kcal
[굽네] 닭가슴살 김치만두
(1회, 180g)
 280kcal
  • 건강하게뺄테당
  • 폭식하지 말고 천천히!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11월 19일( 점심식사 139kcal)
0 19 hym3134

썸네일

+5
11.18.식단(군것질..)
2 179 트릴리

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글