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  • 식단먼저
  • 지존2022.11.21 22:5434 조회1 좋아요
28일차

오늘 저녁에 홈트하고 단백질 왕창 먹어서 칼로리가🙊..
두부250g, 맛있닭스테이크1개, 돼지고기목살100g
아주 저녁밥을 괜찮아 이것들은 단백질이야!라며 넘 야무지게 먹었네요 하하😂

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댓글 (4)

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지존
  • 반다이크브라운
  • 11.22 15:58
  • 섬유질을 꼭 같이 드세요. 버섯이나 상추같은거요~~
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지존
  • 식단먼저
  • 11.22 16:11
  • 맞아요 그럿것들도 잘 챙겨먹어야 하는데 왠지 귀찮아서 자꾸 건너뛰게 되네요..
    피드백 넘 좋아요❤❤
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지존
  • 50되어보고싶다
  • 11.22 00:06
  • 단백질은 괜찮아요 근육의 소중한 재료니까요🔥🔥
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지존
  • 식단먼저
  • 11.22 16:12
  • ㅎㅎㅎ넘나 소중한 재료긴 하죠☺️
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