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  • 카@hee0225·초보
  • 2022.11.22 15:10
Q.체지방량 줄이기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육 2키로 업시키고
체지방 2키로 내리라라네요.

몸무게는 적당한데, 근육이 안붙어요.

운동
필라테스(엉덩이, 허벅지 위주로) 주2회
발레 주2회

운동을 안하는것도 아닌데, c형이라 고민입니다.
  • 카@hee0225
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