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  • 카@izyaaa7979·입문
  • 2022.11.22 18:52
11월 22일( 저녁식사 593kcal)
저녁(18:47)593kcal
탄수화물(21.0%) 63.66 / 303g
단백질(92.1%) 51.57 / 56g
지방(35.1%) 16.16/ 46g
사과
(1회, 140g)
 79kcal
오트밀
(1회분, 40g)
 152kcal
[오박사닷컴] 오다닭 스팀 닭가슴살 저염분
(1회, 100g)
 124kcal
[매일] 매일두유 고단백
(1개, 190ml)
 90kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
팽이버섯
(1봉지, 150g)
 59kcal
  • 카@izyaaa7979
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11월 22일( 아침식사 484kcal)
0 9 카@tanahwang
11월 22일( 저녁식사 439kcal)
0 16 카@luvcoco22

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