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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.11.22 20:38
11월 22일( 저녁식사 490kcal)
저녁(17:37)490kcal
탄수화물(21.9%) 73.20 / 335g
단백질(41.5%) 25.30 / 61g
지방(32.2%) 16.41/ 51g
쌀밥
(1/4공기, 22g)
 32kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
 12kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
[해태제과] 폴라포스포츠
(3개, 420ml)
 216kcal
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