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  • CZ
  • 정석2022.11.24 08:24110 조회0 좋아요
11-23 살짝 올랐어요

주로 기상직후 화장실 다녀와서 체중을 재는데 어제는 그제보다 0.8키로가 다시 쪘어요.😔
그럴수 있다 생각하지만
운동, 식사 칼로리를 생각하면 증가보다는 유지나 감소가 맞을텐데
칼로리 계산이 잘못됐나? 체중을 잘못쟀나 싶기도하고 그러네요

암튼 어제는 소폭 증가했고 오늘은 다시 소폭 감소했어요^^

좋은하루 되세용!

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다신
  • 꽁조아
  • 11.24 09:59
  • 운동도 많이 하시네요°° 👍
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정석
  • CZ
  • 11.24 10:01
  • 걷기로 소모된 칼로리도 운동으로 넣었는데 괜히 넣었나싶기도해요.
    필라테스와 점핑을 격일로 하고있어요
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다신
  • 꽁조아
  • 11.24 10:04
  • CZ 필라테스 점핑. 좋은 운동 하시네요. ^^
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