view-top

  • 쑴마이·초보
  • 2022.11.29 12:59
Q.조금씩 자주먹는 습관이 안좋을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
자꾸 뭐가 먹고싶어져서 조금씩 자주먹는데 막상 하루에 먹는 양보면 천칼로리 겨우 먹긴하는데 다이어트 습관에 안좋을까요
  • 쑴마이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

천국의 계단
0 40 LOLona
살을 빼는게 참 힘드네요
0 55 Chubs

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • glorias
  • 12.01 16:09
  • 평소 소화기관이 약하신 상태이시라면 조금씩 자주 먹는게 나을 수는 있으나 그렇지 않은 경우에는 가급적 3끼 나눠서 드시는 게 좋습니다~ 일단 뭘 먹을 때마다 (물 제외) 인슐린이 분비되기 때문에 식간 공복시간을 어느 정도 유지하시는 게 살이 잘 빠져요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글