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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.11.30 12:29
11월 30일( 오전간식 348kcal)
오전간식(07:17)348kcal
탄수화물(15.5%) 52.00 / 335g
단백질(42.8%) 26.10 / 61g
지방(15.5%) 7.90/ 51g
꼬시래기 (생) +100칼로리
(1회, 30g)
 35kcal
귤
(3개, 300g)
 117kcal
오징어찌개
(1/2인분, 87g)
 60kcal
오징어찌개
(1/2인분, 87g)
 60kcal
계란찜
(1/2인분, 95g)
 76kcal
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11월 30일( 저녁식사 400kcal)
0 19 시령지
11월 30일( 오전간식 272kcal)
0 12 지킬건꼭지키자

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