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  • 봄날81
  • 지존2022.12.10 17:2634 조회0 좋아요
  • 1
12/10 하루 식단
어제 즐겼으니 오늘은 클린하게!
주말 출근으로 모두 도시락ㅋㅋ

점심 : 샐러드+방토, 삶은달걀, 고구마 200g

저녁 : 프로틴 쉐이크

원래는 퇴근해서 저녁 준비해서 먹으려고 했는데 날이 추워서인지 살짝 체기가 있어서 프로틴 쉐이크로 저녁 대신하고 더 먹으면 안 될 것 같아요ㅠㅠ

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12.10 식단 일기
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어제 식단은..음..그냥 즐겼어요.
2 79 금싸라기써니

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댓글 (3)

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다신
  • 1974냐옹이
  • 12.11 14:28
  • 우와
    너무 쪼으신거같아영ㅎㅎ;;;

    저도 오늘 쪼여야하는데

    아직 풀어지고있어요ㅋㅋ
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지존
  • 봄날81
  • 12.11 15:00
  • 체기만 없었어도 저녁은 좀 양질의 음식으로 먹었을 텐데 저도 좀 아쉬웠어요ㅠㅠ
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지존
  • 금싸라기써니
  • 12.10 17:52
  • 추우면 쉽게 체하죠.탈 안나게 조심하셔요
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