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03월 09일 (음식 891kcal, 운동 1020kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 1435kcal
891/ 1566 kcal
1020/ 261 kcal
아침식사159kcal(17.85%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사194kcal(21.77%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오후간식230kcal(25.81%)
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사308kcal(34.57%)
딸기 (10개, 200g)
50kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
블루베리음료 (1팩, 80ml)
40kcal
돼지고기애호박찌개 (1/4인분)
62kcal
운동1,020kcal
방송댄스 (50분)
350kcal
헬스 (20분)
110kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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