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05월 06일 (음식 1435kcal, 운동 1120kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 1416kcal
1435/ 2076 kcal
1120/ 346 kcal
아침식사94kcal(6.55%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사483kcal(33.66%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1스푼, 27g)
175kcal
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
저녁식사858kcal(59.79%)
토마토스파게티 (1인분, 500g)
643kcal
아이스크림 (1개, 100g)
215kcal
운동1,120kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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