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  • 봄날81
  • 지존2022.12.14 20:2936 조회0 좋아요
  • 1
12/14 하루 식단
결국 어제 퇴근 후 폭식을 흑😱😱
괜한 헛헛함으로 인한 폭식이었어요
(후루룩 칼국수, 각종 과자 많~이)

오늘 아침 띵띵 붓고 몸무게도 팍! 늘었지만
뭐 그런 날도 있는 거겠죠^^;;

공복 실내싸이클 1시간 타고

점심 : 계란황탯국, 고구마 200g, 닭가슴살

간식 : 사진에 없지만 고구마 200g

저녁 : 제로스콘, 서리태 두유
- 편의점에서 구입한 감동란, 고래사어묵바
- 헛헛하지 않게 아예 든든하게 먹었어요!

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댓글 (2)

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지존
  • 금싸라기써니
  • 12.14 20:54
  • 탄단지가 완벽하네요 👏👏👏👏
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지존
  • 봄날81
  • 12.14 23:05
  • 박수소리가 들리는 것 같아요ㅎㅎ
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