| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 20분) | 76kcal |
| 스쿼트 (3세트, 50회) | 12kcal |
| 케틀벨 스쿼트 (보통으로, 5분) | 55kcal |
| 필라테스 (보통으로, 50분) | 250kcal |
0
12
