다이어트

자유게시판

야니화띠·초보
2022.12.15 10:42

다이어트 식단 꿀팁

저는 차가운샐러드가 다이어트식으로 안맞더라구요..
뭔가 밥을 먹은거같지 않은 느낌이랄까 ...저는 따뜻한 음식이 들어가야 아 밥먹은거같더라구요. 허기도 안지고 그래서 저는 차가운 샐러드보단 좋아하는 야채들을 볶아 먹어요 올리브유 한스푼 굴소스 조금 그리고 밍밍한맛을 채워줄 불닭소스 조금이나 청양고추 때려넣고 먹습니다. 맛있어요~~야채도 한끼용으로 잘라서 소분해놓으면 금방금방 해먹을수있습니다!
저도 이렇게 8키로 뺐네요 다들 다요트 성공하세유!

야니화띠
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

12월 15일 (음식 1304kcal, 운동 450kcal)

0 85 캬다신뚱

+1

7월부터 다요트중

0 18 야니화띠

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글