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  • 헬스뷰티신·입문
  • 2022.12.16 09:41
12월 16일( 아침식사 434kcal)
사과는 아침 출근전.
아침(09:05)434kcal
탄수화물(23.8%) 77.51 / 325g
단백질(29.7%) 17.84 / 60g
지방(30.0%) 15.01/ 50g
사과
(1회, 100g)
 57kcal
자몽
(1개, 100g)
 30kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
 128kcal
아보카도
(1인분, 60g)
 112kcal
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