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03월 09일 (음식 689kcal, 운동 154kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 305kcal
689/ 1007 kcal
154/ 167 kcal
아침식사211kcal(30.62%)
통밀빵 (1조각, 40g)
106kcal
요플레 딸기 (1회분, 100g)
105kcal
점심식사214kcal(31.06%)
감 단감 (1회분, 132g)
109kcal
요플레 딸기 (1회분, 100g)
105kcal
오후간식51kcal(7.40%)
크런치 바나나칩 (0.2회분, 10g)
51kcal
저녁식사213kcal(30.91%)
통밀빵 (1조각, 35g)
93kcal
[정식품] 베지밀B (1팩, 190ml)
120kcal
운동154kcal
빠르게걷기 (25분)
95kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
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