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12월 20일( 아침식사 321kcal)
아침(09:24)321kcal
탄수화물(15.0%) 38.20 / 254g
단백질(30.2%) 13.90 / 46g
지방(35.1%) 13.70/ 39g
양배추
(1회, 22g)
5kcal
데친 브로콜리
(1회, 15g)
4kcal
방울토마토
(1개, 16g)
2kcal
(1회분, 25g)
33kcal
사과
(1회, 72g)
41kcal
키위
(1개, 25g)
13kcal
아로니아
(1회분, 6g)
3kcal
삶은 달걀
(1개, 26g)
35kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 14g)
23kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 10g)
48kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
찐감자
(1개, 15g)
10kcal
단호박찜
(1회, 23g)
15kcal
  • 아자앗싸
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  • 행복햇님
  • 12.20 10:42
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20180228 도움되는글

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