운동나왔을때 휘릭 찍어본 사진이라 엄청 자세하진 않지만 복근은 조금 생기고있어요
아가들 많이 나아서 늘어난 뱃가죽은 어찌 안되겠지만 열심 왕자 만들어보고싶네요
4키로 감량목표중에 1.5키로는 확실히 감량한듯한데
지금은 계속 왔다리 갔다리하고 있어요.
이유는 식이를 줄이지않고 운동은 유지니까 몸이 특별히 반응을 안보이는것 같다는 생각도 드네요.
3키로 감량을 근육량은 그대로두고 체지방만 빼려는데 그게 가능할지 모르겠다는 생각도 들구요..
치팅데이 포함 연말까지는 조금 쉬면서가고
새해들어 한달 다시 달려보렵니다.
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