view-top

  • 20230420·입문
  • 2022.12.21 16:47
8개월 다이어트 37키로감량

벌써 다이어트진행한지 8개월이 되었네요ㅎㅎ
골격근 유지하면서 체지방 10프로되는게 목표네요
12개월 안에 할수있을까요?
  • 20230420
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
거의 6개월만에 10kg 감량에 성공했습니다.
11 1881 ataraxia

썸네일

+14
4개월9kg감량
38 2744 희야2962

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 닉네임용
  • 01.05 23:47
  • 와 체지방 감소량이..대단하세요👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꾸꾸kg
  • 01.04 19:42
  • 👏와~~~ 멋지세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚠맘
  • 12.25 19:43
  • 👍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 월세
  • 12.25 13:57
  • 와 체지방만 진짜 잘빼셨네요 근육량40ㄸㄷ👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쫀득한토마토
  • 12.24 21:25
  • 와우 근력은 지키고 체지방만 쏙 빼셨네요~! ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 바욜2
  • 12.24 09:12
  • 👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 그래#구래
  • 12.23 15:17
  • 우와!!!
    대단하세요
    꾸준함이 멋짐으로 보답을 하네요
    건강하게 다이어트 이어가시길 응원합니다 파이팅👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • iㅇㅅㅇi
  • 12.23 00:18
  • 진짜 성실하게 꾸준히 운동하신 게 수치로 보이네요! 정말 멋지십니다💪
    저도 30대 되기 전에 다이어트 제대로 해보려고 하는데 님만큼 열심히 해야겠어요. 화이팅입니다🙌
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 20230420
  • 12.23 10:28
  • 화이팅입니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 독한년~
  • 12.21 22:18
  • 와~굉장하네요.
    저는 항상 꾸준히 하는게 넘 어렵던데~
    한 3갤하면 게을러져서 10킬로쯤에서 자꾸 제자리걸하는데~ 8갤 꾸준히라니~
    멋지네요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글