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  • neat다이어트
  • 다신2022.12.24 23:3348 조회1 좋아요
안녕하세요
아침공복 체중56.9kg, 체지방 18.3kg, 근육량 20.8kg입니다 2개월내 체지방 5kg 감량목표인데
얼마나 힘든지 알아서 미루다가 이제 맘먹었어요
일주일 혼자해보고 안되면 피티 등록하려구요
함께 꼭 성공해요!!!

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댓글 (8)

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다신
  • 변신!!!
  • 12.30 22:13
  • 반갑습니다~~~
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다신
  • 그래#잘하고있어
  • 12.25 16:04
  • 반가워요 목표까지 같이 힘내봐요^^
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다신
  • 4월은여행의달
  • 12.25 09:07
  • 50대 저도 진짜 부럽네요ㅎㅎ 우리 같이 목표까지 열심히 달려보아요! 화이팅!
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다신
  • neat다이어트
  • 12.25 13:06
  • 키작고 근육량이 적습니다 체지방 32.2%ㅠㅠ 같이 열심히 해요^^
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다신
  • 4월은여행의달
  • 12.25 22:26
  • DOITIMMEDIATELY 저도 체지방이 딱 32%예요ㅎㅎ 같이 열심히 해요!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.25 08:07
  • 50대 체중 부럽네요.전 59가 목표라. ㅋ
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다신
  • neat다이어트
  • 12.25 13:08
  • 체중대비 근육량이 적고 체지방 많아요반대로 되어야 하는데ㅠ 목표 꼭 이루시길 바래요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.26 19:12
  • DOITIMMEDIATELY 네. 홧팅~!!!
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